Exploración de la fisiología de la sensibilidad multiquímica y posibles tratamientos
Artículo de Justin L Scharton, investigador independiente
Última actualización: 12/19/2024
Descargo de responsabilidad: Esta información se proporciona únicamente con fines informativos y no pretende diagnosticar, tratar ni curar la sensibilidad multiquímica ni ninguna otra afección. Consulte siempre a un profesional médico autorizado antes de realizar cambios en su régimen de atención sanitaria.
Las personas con sensibilidad química múltiple (SQM) suelen experimentar reacciones graves a productos cotidianos que contienen fragancias o aromas fuertes, como productos de limpieza, desodorantes, colonias y perfumes. En algunos casos, incluso sustancias inodoras -como los subproductos de estufas y calentadores de gas- pueden desencadenar síntomas. Éstos pueden incluir picor intenso, dificultad para caminar (ataxia), migrañas, convulsiones, dificultad para concentrarse, etc.
Esta sección sobre el SQM se divide en los siguientes temas:
Fisiología y causa de la sensibilidad multiquímica
Sensibilidad multiquímica y psiquiatría
¿Se puede curar la sensibilidad multiquímica?
Diferentes tratamientos que he probado para aliviar los síntomas de la sensibilidad multiquímica
- Cannabinoides (THCA, THC y CBD) y activación de TRPM8
- CBD+THC
Terpenos que probé para aliviar los síntomas del SQM
- a-Pineno y Linalool
- b-Myrceno
- Eugenol
- Eucaliptol (1.8 Cineole)
L-histidina
Saw Palmetto
Activar TRPV1 con capsaicina y desensibilizar TRPA1
- Sambal Oelek (Salsa de chile y ajo)
- Chipotle en polvo
- Chile en escamas en cápsula
- Chocolate caliente de inspiración azteca (Xocolatl)
Fisiología y causa de la sensibilidad multiquímica
La sensibilidad multiquímica implica la disfunción de los receptores TRPA1 y TRPV1.(46E) Ambos receptores están muy implicados en el sistema cardiovascular y en la regulación de la presión arterial.(47E,48E) La presión arterial alta o baja puede provocar convulsiones.(49E) La hipersensibilidad TRPA1 puede causar migrañas.(50E) La alteración TRPV1 tiene un papel en la enfermedad de Alzheimer y de Parkinson.(51E)
La sensibilidad multiquímica puede deberse a la falta de aceites omega 3, en particular DHA y EPA, que son los más importantes. Según un estudio, estos aceites y el ácido linoleico, que suele ser un omega 3 de origen vegetal, pueden modular la actividad del TRPV1.(52E) Lo más probable es que los aceites omega 3 influyan en otros receptores TRP, pero esto requeriría una investigación específica. Por desgracia, los omega 3 de origen vegetal no pueden convertirse en cantidades adecuadas de DHA y EPA por motivos genéticos, y los hombres tienen más dificultades para convertir estos aceites que las mujeres.(53E,54E)
Estos receptores se encuentran en las membranas plasmáticas de diferentes células, incluidas las neuronas sensoriales y las células endoteliales vasculares cerebrales. La activación del TRPA1 provoca vasodilatación neurogénica mediante la liberación del vasodilatador péptido relacionado con el gen de la calcitonina. La activación de TRPA1 en la vasculatura cerebral provoca una vasodilatación dependiente del endotelio, a partir de señales localizadas de iones de calcio.(55E)
El TRPA1 es un sensor de irritantes químicos. Lo activan muchas sustancias químicas, como la acroleína, el principal electrófilo del humo de los incendios, el tabaco y los gases de escape de los automóviles.(56E) El TRPV1 se conoce a menudo como receptor de la capsaicina, ya que puede activar dicho receptor.(57E)
Sensibilidad multiquímica y psiquiatría
A menudo se achaca la sensibilidad multiquímica a los trastornos psiquiátricos o a la ansiedad,(58E) especialmente en Estados Unidos. Muchos de estos médicos no se dan cuenta de que la falta de DHA y EPA puede causar problemas psiquiátricos. Un estudio reveló que"una baja ingesta de omega 3 marinos aumenta el riesgo de numerosos problemas de salud mental, incluyendo el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), autismo, trastorno bipolar y depresión."(59E) ¡La falta de aceites omega 3 a base de pescado es la causa tanto de la sensibilidad química como de los trastornos neuropsiquiátricos en estos casos, no la ansiedad que causa una respuesta inusual a los productos químicos!
¿Se puede curar la sensibilidad multiquímica?
Mi hija y yo fuimos veganas y acabamos padeciendo una grave sensibilidad multiquímica. Ella fue vegana primero, y me mostró mucha propaganda vegana en YouTube. Por desgracia, muchos de los médicos de hoy en día también hablan de lo saludable que es la dieta vegana, pero no tienen ni idea de cómo decirle a la gente cómo complementar adecuadamente. Después de aproximadamente un año de ser vegano, desarrollé sensibilidad a múltiples sustancias químicas, ataxia, tartamudez y una resonancia magnética cerebral que mostró lo siguiente:
"Prolongación T2 mínima en la sustancia blanca periventricular, de carácter inespecífico. Sin embargo, puede observarse en casos de cambios microvasculares isquémicos crónicos leves y prematuros. Clínicamente, se recomienda descartar secuelas de migraña versus secuelas de desmielinización."
Ambos éramos intolerantes a los carbohidratos, ya que nos provocaban convulsiones. Una dieta basada principalmente en carne, queso, huevos, mantequilla y, sobre todo, pescado nos ayudó a reducir los síntomas. Es necesario comer pescado al menos una vez al día. A los dos nos sentó mejor comer caballa en lata debido a la gran cantidad de aceites omega 3 que contiene. No estamos seguros de si es un pescado que se pueda comer todos los días o no, así que intentamos comer también sardinas o salmón.
Las sardinas, en particular, son las que menos metales pesados contienen, lo que las convierte en una opción más segura. Esta dieta no es divertida, pero es necesaria para que podamos vivir. Después de dos años de esta dieta ha reducido la respuesta de ambos a los productos químicos mucho, pero no completamente. Los productos químicos del pelo todavía causan algunos problemas con nosotros tales como dolor de pecho, palpitaciones, con una exposición leve. Una cantidad intensa de esos productos químicos causará un ataque. Aunque la recuperación no es tan rápida como nos gustaría, los viajes al supermercado se han vuelto más tolerables, ya que la gente usa perfumes fuertes y los pasillos con productos de limpieza están intensamente perfumados.
Como precaución, tenga en cuenta que si tiene una deficiencia extrema de omega 3, la ingesta de omega 3 puede provocar desde una sensación de temblor hasta una convulsión. Tardamos unas semanas en acostumbrarnos a comer pescado para no experimentar esos síntomas. La primera vez que comí pescado, empecé a tener una sensación de claridad extrema que progresó a esa sensación de temblor, y luego tuve una pequeña convulsión. Mis convulsiones por comer pescado tardaron unas dos o tres semanas de comerlo todos los días para que las convulsiones dejaran de ocurrir después de comerlo.
Esta información se basa en nuestra experiencia personal y no pretende ser un consejo médico. Es importante que consulte a un profesional sanitario cualificado sobre sus problemas de salud, especialmente si padece una afección como la sensibilidad a múltiples sustancias químicas. Si busca consejo, asegúrese de encontrar un profesional sanitario con conocimientos y experiencia en el tratamiento de sus problemas de salud específicos.
Diferentes tratamientos que he probado para aliviar los síntomas de la sensibilidad multiquímica
Debido a la falta de investigación, y los médicos no pueden diagnosticar o tratar MCS, tuve que tratar de encontrar la manera de aliviar los síntomas por mi cuenta. Esto no tiene la intención de tratar a nadie más, es sólo para fines educativos, siempre consulte a un profesional médico con licencia antes de intentar tratar cualquier cosa por sí mismo. Estas son diferentes maneras en que traté de aliviar los síntomas de MCS, especialmente la reducción de las convulsiones, desmayos, picazón severa en todo el cuerpo, así como problemas para caminar y de coordinación.
Cannabinoides (THCA, THC y CBD) y activación de TRPM8
THCA me dio el mayor alivio con el desmayo y la reducción de las convulsiones. Sólo las variedades que activan TRPM8 funcionarán para eso, y muchas otras variedades pueden activar TRPV3. He probado muchas variedades diferentes, y sólo la Lemon Kush que tengo fue capaz de activar TRPM8 eficazmente. Sólo puedo suponer que la variedad tenía eucaliptol, ya que no puedo hacer pruebas de laboratorio a mis plantas. El eucaliptol es el único compuesto conocido en el cannabis que es un agonista de TRPM8, mientras que otros terpenos y cannabinoides que actúan sobre TRPM8 son antagonistas de TRPM8.
Ese receptor es un receptor de enfriamiento, y hará que todo el cuerpo sienta frío. Tomar una hoja fresca de la planta, y remojarla en agua caliente para hacer un té es una buena manera de probar diferentes variedades para ver si el efecto refrescante está ahí. El cannabis seco metido en una cápsula vacía fue para mí la mejor manera de conseguir ese efecto, ya que las hojas frescas no siempre están disponibles. Las otras variedades que activan el TRPV3 proporcionarán un efecto de calentamiento que puede causar cierta vasodilatación, empeorando la sensación de desmayo. Me di cuenta de que sólo la forma cruda (THCA) proporcionaba la sensación de frío. Esto podría deberse a que los cannabinoides descarboxilados activan más receptores TRPV y antagonizan TRPM8.
Tuve que dejar de tomar THCA, y de activar TRPM8 después de desarrollar algunos problemas cardíacos menores causados por un bajo nivel de fosfato debido a la medicación recetada Keppra. 1 mes después de dejar de tomar Keppra, el fosfato volvió a la normalidad, pero los problemas cardíacos siguen ahí. No sé si podré reanudar con THCA/TRPM8, ya que necesitaré que mi corazón vuelva a la normalidad.
CBD+THC
Tomar gotas sublinguales de CBD y THC en una proporción de 1:1 es lo que mejor me funciona, sobre todo porque no puedo tomar THCA. Tengo que evitar cualquier variedad que provoque calentamiento a través de la activación del TRPV3. Fumar cannabis también ayuda mucho a reducir las convulsiones, más que las gotas sublinguales o los comestibles. Desde que se desarrollaron mis problemas cardíacos menores, el humo hace que mi corazón se sienta un poco mal; así que me quedo con las gotas de aceite MCT. El humo en sí contiene compuestos que activan TRPV1 y TRPA1 que están ausentes en los comestibles. No hay ninguna investigación que indique por qué ocurre esto, pero lo más probable es que la activación de TRPA1 empeore mi corazón.
Terpenos que probé para aliviar los síntomas del SQM
Algunos terpenos fueron extremadamente útiles para reducir los problemas con el SQM, especialmente el a-pineno y el mirceno. Muchos de los otros causaron más problemas, como el linalol, el humuleno y el eucaliptol. Probé los terpenos para reducir los problemas de coordinación y demencia leve derivados de la neurodegeneración leve, así como los calambres en la parte media y alta de la espalda relacionados con una reacción anormal a la adrenalina que libera el cuerpo de forma natural. Estos calambres a veces se achacan a la ansiedad, que podría estar relacionada con la reacción a la adrenalina. Los terpenos pueden causar dermatitis de contacto en la piel, especialmente los terpenos oxidados.
a-Pineno and Linalool
El A-pineno es el aroma a pino que se encuentra en las agujas de pino. El linalool procede de la lavanda y es el responsable del efecto relajante. El A-pineno actúa como inhibidor de la acetilcolinesterasa,(5C) que aumenta la acetilcolina en el organismo.
El linalool reduce la acetilcolina en el organismo al interactuar con el canal iónico del receptor nicotínico,(64C) y se encuentra en muchos productos domésticos. Los suavizantes nocturnos o de temática somnolienta tienen mucho linalool junto con muchas otras sustancias químicas. Algunos de esos suavizantes me provocaban ataxia y tenía que arrastrarme por el suelo porque no me funcionaban las piernas. El linalool es algo que debo evitar. Incluso flores como la lavanda y el jazmín estrellado son cosas que no puedo tener cerca.
El alfa-pineno se convirtió en una necesidad para mantenerme caminando con más normalidad, aumentar mi coordinación y ayudarme con la claridad mental. Todo esto se debe al aumento de la acetilcolina. He probado 2 formas diferentes de administrarlo. Primero, una aplicación tópica en mi antebrazo con 1-2 gotas de a-pineno me dio el mejor efecto. Si ese terpeno es demasiado viejo y oxidado, causará dermatitis de contacto. Yo guardo los terpenos en la nevera, y se mantienen bien durante 1 año aproximadamente. Después de ese año, noté que se volvían más irritantes para la piel.
Otro método que probé fue una dosis sublingual diluida de unas 20 partes de aceite MCT por 1 parte de a-pineno. El problema con esa forma de administrarlo, es que mi ritmo cardíaco iba demasiado lento y me cansaba más.
Este efecto es el mismo que tienen algunas personas que toman el tratamiento para la demencia, Aricept (Donepezil), que aumenta la respuesta parasimpática con un aumento de la acetilcolina. Esto provocó que algunas personas tratadas con Aricept sufrieran bradicardia (frecuencia cardíaca baja) que tuvo que ser tratada en el hospital con atropina.(65C)
No hay ninguna investigación disponible que demuestre por qué la dosis tópica y la sublingual me dieron una respuesta diferente. Es posible que la aplicación tópica causara alguna activación localizada de la acetilcolina que condujera a cierta neuroexcitación, a diferencia de la dosis sublingual de acción central.
b-Myrceno
El mirceno también se convirtió en una necesidad, y lo utilizo a menudo junto con el a-pineno. El mirceno pudo reducir los temblores de las convulsiones parciales y los calambres musculares en la parte superior y media de la espalda. El tratamiento con a-pineno a veces puede causar una ligera sensación de temblor, y el mirceno lo equilibra. La mayoría de las veces, utilizo 1-2 gotas de mirceno aislado en el antebrazo. Los calambres fuertes en la parte superior y media de la espalda responden mejor con varias gotas (5-8) directamente en la zona acalambrada. Las gotas sublinguales de mirceno eran demasiado fuertes para mí, mientras que a otras personas que conozco no les afectaba negativamente el mirceno sublingual. Esto se debió probablemente a que mi SQM me dio una respuesta más fuerte al mirceno en comparación con las personas que no tienen SQM.
El alivio que obtuve del mirceno pudo deberse a la liberación de opioides endógenos o a la interacción con los receptores alfa-2, en los que el mirceno afecta a ambos.(69C)
Eugenol
El eugenol es el principal componente del clavo y es un agonista del receptor TRPV3.36A Este terpeno y la activación del receptor pueden empeorar las convulsiones a través de la vasodilatación. Tuve que evitar el eugenol desde que desarrollé MCS, ya que empeora mis convulsiones y desmayos.
Entre los agonistas del TRPV3 se incluyen: orégano, ajedrea, clavo, tomillo,(41A) alcanfor, mentol, dihidrocarveol y 1,8-cineol,38A 6-terc-butil-m-cresol, carvacrol, dihidrocarveol, timol, carveol y (+)-borneol.(39A) Todos ellos podrían empeorar las convulsiones y el desmayo con el SQM.
Eucalyptol (1.8 Cineole)
El eucaliptol es otro terpeno que no me funcionó bien. Se sabe que el eucaliptol reduce el nivel de azúcar en sangre,(35D) lo que empeoró los temblorosos problemas de bajada de azúcar que tenía después de comer carbohidratos. Me volví gravemente intolerante a los carbohidratos causando convulsiones después de ser vegano. Pude tolerar pequeñas cantidades de eucaliptol después de que mejorara el SQM para reducir las convulsiones y los desmayos que se producían con frecuencia.
El eucaliptol es un agonista del TRPM8,(33D) que puede causar sensación de frío. La activación de TRPM8 ayudó con la actividad convulsiva, pero empeoró el dolor en el pecho y las palpitaciones que desarrollé después de tener bajo el fosfato por tomar Keppra. Probablemente se debía a que el TRPM8 se activaba en el corazón, de forma similar a como algunas personas experimentan problemas cardíacos cuando hace frío o beben agua fría.
Precaución: Generalmente se recomienda diluir los terpenos con un aceite portador antes de su uso tópico para evitar efectos adversos. Aunque he aplicado terpenos puros para obtener tiempos de respuesta más rápidos, también he mezclado mirceno con manteca de karité cuando se necesitaba una dosis más alta para una mayor superficie. Aunque este método puede tardar más en hacer efecto, proporciona una cobertura más segura y extendida. Ten en cuenta que el uso excesivo de terpenos puede provocar efectos secundarios indeseables. Los remedios naturales deben utilizarse con precaución, y es aconsejable consultar a un profesional sanitario antes de iniciar cualquier tratamiento.
L-histidina
La L-histidina es un aminoácido que se encuentra en la carne. Probé este suplemento cuando aún era vegano y la sensibilidad química era grave, pero no en su peor momento. Esto fue en un intento de detener la picazón severa en todo el cuerpo, que probablemente era una picazón neurogénica de la neurodegeneración leve que tenía. También redujo la sensación de desmayo, especialmente cuando iba a lugares como el supermercado. Empecé con 500 mg en agua y, a medida que empeoraba la sensibilidad química, aumenté la dosis a 1 gramo. Una dosis de 1500 mg o superior empeoraba ligeramente el picor, pero cuando aumenté la dosis a 1500 mg, no sabía si el empeoramiento del picor se debía a la dosis más alta o a que la SQM estaba empeorando. Con el tiempo, la L-histidina dejó de funcionar y, no mucho después, finalmente dejé de ser vegana cuando descubrí que comer carne y pescado ayudaba con los problemas subyacentes de mi SQM.
La ciencia detrás de la L-histidina
Ya sabemos que las convulsiones pueden deberse a una presión arterial alta o baja.(60E) La L-histidina reduce la respuesta de lucha o huida de la adrenalina a través del receptor H3, y disminuye la presión arterial.(61E) La L-histidina se convierte en histamina en el hígado, y requiere ácido fólico para esa transformación. Se recomienda que las personas tengan alrededor de 10 mg/kg de histidina,(62E) que es fácil de obtener comiendo una dieta normal con carne. La histamina es un neurotransmisor cerebral que regula la actividad de todo el cerebro. Los ratones con el receptor H1 suprimido mostraron un comportamiento locomotor y exploratorio defectuoso.(63E)
Otro estudio demostró que la dermatitis atópica se reducía con un suplemento de l-histidina.(64E) El picor implica a los receptores TRPA1, TRPV1, H1 y H4. Hay otros receptores implicados, pero el estudio se centró en esos cuatro. Estos receptores pueden modularse entre sí. El estudio demostró que la inhibición del TRPV1 modulaba tanto el H1 como el H4m, mientras que la inhibición del TRPA1 modulaba sólo el receptor H4.(65E) Dado que los receptores pueden modularse entre sí, es posible que la histamina de la L-histidina pueda modular el flujo de iones a través de los receptores TRPA1 y TRPV1 a través del receptor H1. Sin embargo, se necesitan investigaciones más específicas para verificar este mecanismo.
Saw Palmetto
Empecé a tomar Saw Palmetto cuando se me estaba cayendo demasiado pelo por la dieta vegana y, sorprendentemente, me hizo sentir más normal y con mucha menos fatiga. No hay mucha ciencia que explique por qué sucedió eso. Lo que se sabe es que el Saw Palmetto redujo la conversión de testosterona en dihidrotestosterona (DHT) a través de la inhibición de la isoenzima 5alfa-reductasa.(66E) El Saw Palmetto aumentará significativamente la testosterona y reducirá la DHT. Los nutrientes, como el zinc, tienen funciones en la producción hormonal,(67E) que a menudo están ausentes en las dietas veganas.
Activar TRPV1 con capsaicina y desensibilizar TRPA1
Sambal Oelek (Salsa de chile y ajo)
Pensé que podría intentar activar el TRPV1 y desensibilizar el TRPA1 con la salsa de ajo y chile comiendo aproximadamente 1 cucharadita antes de ir al supermercado, o simplemente para ayudar a reducir las convulsiones y el desmayo al caminar. Por supuesto, el TRPV1 fue activado por la capsaicina, o el picante de los chiles. El ajo se une al TRPA1, y posiblemente lo desensibiliza. Lo más probable es que se necesitara más que un poco de ese ajo para desensibilizar TRPA1, pero no se necesita mucha capsaicina para activar TRPV1.
La salsa de chile y ajo me ayudó mucho a reducir los síntomas. Descubrí que cuanto más me ardía la boca, más se reducían los problemas de desmayo. Cuando el supermercado dejó de vender salsa de chile y ajo, tuve que probar otras alternativas.
Chipotle en polvo
En los momentos en los que no tenía otras opciones a mi alrededor, espolvorearme polvo de chipotle en la lengua es de gran ayuda. Cuanto más me ardía la boca, más eficaz resultaba. En un intento de interactuar con TRPA1, rehidraté un poco de polvo de chipotle en una pequeña cantidad de vinagre para hacer una pasta espesa. La combinación pareció tener un efecto ligeramente mejor que el chipotle en polvo solo. El polvo de chipotle rehidratado duró entre 5 y 7 días antes de tener que tirarlo y preparar un nuevo lote. El vinagre causó una leve sensación de desmayo durante un par de minutos, probablemente debido a la vasodilatación inducida por el TRPA1. Eso podría ser del sistema olfativo que afecta el TRPA1 en los vasos sanguíneos del cerebro.
Chile en escamas en cápsula
Otro método que probé fue poner copos de chile en una cápsula vacía de 1 gramo. Las cápsulas vacías son fáciles de conseguir en Amazon.com. Este método tardó al menos 30 minutos en empezar a funcionar. También proporcionó más de una sensación de frío, que es útil para mantener el flujo de sangre a mi cerebro. La reducción de convulsiones y desmayos al caminar se redujo mucho al tomar una de esas cápsulas.
Chocolate caliente de inspiración azteca (Xocolatl)
Beber esta bebida picante es para mí el método más eficaz de los cuatro. Bebo esto con la esperanza de que los nutrientes y aceites adicionales en esta bebida ayudarían a mejorar la neurodegeneración leve de ser vegano. Esta bebida proporciona un buen ardor en la boca, y el efecto duradero de las cápsulas. La grasa del chocolate ayuda a unirse a parte de la capsaicina para ayudar a que se absorba sistémicamente en lugar de sólo tener ardor en la boca. Aquí está la receta que utilizo:
8-10 onzas de agua caliente
1 cucharada de chile en polvo estilo California
⅛ - ¼ cucharadita de chipotle en polvo
¼ cucharadita de canela
1 onza de chocolate 100% sin endulzar
1 oblea de manteca de cacao (0.2 onzas)
1 cucharada de cacao en polvo
⅛ cucharadita de extracto de vainilla
El chile en polvo California es un chile suave, que añade más sabor y un ligero espesor a la bebida. No utilice el chile en polvo normal que se utiliza para los platos de chile, ya que no sabe bien para esta bebida, y contiene orégano mexicano. Ese tipo de orégano puede causar cierta vasodilatación, lo que puede empeorar las convulsiones y el desmayo en las personas con SQM grave. También lo he hecho sin la manteca de cacao adicional, pero eso hace que la bebida sepa mejor y añade algunos nutrientes adicionales.
Precaución: El consumo de capsaicina, el compuesto activo de los chiles, puede agravar afecciones como úlceras u otros problemas gastrointestinales. Si tiene un estómago sensible o afecciones preexistentes, consulte a un profesional sanitario antes de incorporar a su dieta alimentos ricos en capsaicina. Estos métodos no son adecuados para todo el mundo.
Referencias
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